Mountainbike

I faget Mountainbike vil vi søge efter de fede oplevelser med fart og acceleration, og grine sammen når man bliver kastet af hesten.

Vi vil forsøge at tæmme cyklen ved at arbejde med teknik, sikkerhed, kondition og evnen til at bibeholde cyklens fart og flow gennem sving, op ad bakke og gennem svært tilgængeligt terræn. Men vigtigst af alt.....vi skal ud at køre ræs.

Timerne vil være en vekselvirkning mellem at køre længere ture for at få nogle kilometer i benene, samt nyde naturen og andre seværdigheder i området og fordybe sig på en mindre rundstrækning

Nedenstående punkter er eksempler på tekniske fokuspunkter, vi skal arbejde med gennem leg og aktivitet på en mindre rundstrækning:

• balance
• bremseteknik
• optimering af brug af gear
• trædeteknik og frekvens
• hoppe af og på cyklen i fart
• løbe med cyklen
• fart og flow
• køre opad og nedad
• sving

14 mountainbikes står og glæder sig til at blive kørt helt ud i gearene!

Tilbage til oversigten over alle fag