Det grundlæggende i massage er berøring, og denne har en psykologisk helbredende virkning ved at være aktiv meditation kombineret med muskelafslapning, stimulering af kredsløbet og skærpelse af sanserne.

 

I faget Massage & Velvære arbejder vi meget praksisorienteret. Du vil lære at massere de enkelte kropsdele: hænder, fødder, ben, ryg, skulder, ansigt og nakke. Vi slutter forløbet af med en hel kropsmassage.

Som modtager af massage kan du øge dit kropskendskab og din selvfølelse. Du vil finde mere ro, blive mindre rastløs og få nemmere ved at koncentrere dig. I faget udvikler du empati og træner din evne til at give omsorg.

I vores kultur er kropskontakt mellem voksne mennesker noget, vi mest forbinder med sex. Berøring bliver en slags tabu. Vi dyrker i stedet den verbale kontakt og "udsultes" dermed sanseligt. Kunne vi prøve at gøre noget ved det?

Om sommeren har vi en massagebod på Skanderborg Festival, hvor tidligere elever masserer festivalgæsterne. Var det noget for dig?

Vel mødt!

Rikke Nørgaard underviser i Massage & Velvære.