Run og Fitness

RUN OG FITNESS

5 eller 10 kilometer, en halv eller en hel maraton – eller noget helt tredje. Hvad er dit mål?

Er du godt i gang med løb og styrketræning – men mangler ny inspiration og motivation? Trænger du til et spark bag i for overhovedet at komme i gang? Eller ønsker du at kombinere din træning med en uges højskoleånd? Kort sagt så henvender kurset sig til alle; både begyndere og øvede. Eneste krav er gåpåmod og godt humør.

Uanset hvilken form du er i ved kursets begyndelse, så vil vi udfordre, inspirere og motivere dig, så formen forbedres, og du får lyst til at fortsætte med træningen, efter kurset er slut. Når udfordringerne er størst, er der støtte fra underviserne og fra dine med-kursister.

Vi skal desuden besøge Sprækkebjerg Friluftscenter.

Dagsrytme:
Hver dag er der morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.

Morgensamlinger og foredrag:
“Politisk kommunikation”, ved højskolelærer Erik H. Jensen
”Kunsten at samarbejde”, ved højskolelærer Rikke Nørgaard
”Højskolesangbogen på kryds og tværs”, ved historiker og højskolelærer Poul Smedegaard Andersen
”Kærlighed ved første….”, ved undervisere Troels Hansen og Emil Løjstrup Jensen
“I stue med stormen!”, foredrag om med- og modgang
”Krænkelseskultur – oplæg og debat” – ved højskolelærer Erik H. Jensen

Udflugt:
Rundvisning på Aarhus’ nye bydel Aarhus Ø. Vi ser blandt andet
bydelens prisvindende bygninger og de nyanlagte kanaler.

Aftenarrangementer:
Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
Quiz aften – Sport og samfund
Kulturaften
Intim-koncert med fortælling og sang
Festaften

Undervisere:
Troels Hansen, tidl. idræts- og sundhedsstuderende på SDU og Emil Løjstrup, sygeplejerske og tidligere elitebokser

Kursusledere: 
Erik H. Jensen og Rikke Nørgaard, højskolelærere

INFO OM KURSUS

26. juli – 1. august 2021

Pris: Kr. 4.720,-

Tillæg for enkeltværelse: Kr. 730,-
Tillæg for bad/toilet: Kr. 370,-
Leje linned/håndklæder: Kr. 50,-

BESTIL BROCHURE

NYHEDER

Danse(maraton) i måneskin

april 27, 2021

Overvældende opbakning til Online Åbent Hus

april 21, 2021

Online Åbent Hus

april 13, 2021