Run og fitness hojskole sommerkursus

RUN OG FITNESS

5 eller 10 kilometer, en halv eller en hel maraton – eller noget helt tredje. Hvad er dit mål?

Er du godt i gang med løb og styrketræning – men mangler ny inspiration og motivation? Trænger du til et spark bag i for overhovedet at komme i gang? Eller ønsker du at kombinere din træning med en uges højskoleånd?

Kort sagt så henvender kurset sig til alle; både begyndere og øvede. Eneste krav er gåpåmod og godt humør. Uanset hvilken form, du er i ved kursets begyndelse, så vil vi udfordre, inspirere og motivere dig, så formen forbedres, og du får lyst til at fortsætte med træningen, efter kurset er slut.

Når udfordringerne er størst, er der støtte fra underviserne og fra dine med-kursister. Derudover vil vi teste vores evner til
samarbejde, når vi tager en tur til
Sprækkebjerg Friluftscenter.

Dagsrytme:
Hver dag er der morgen-gåtur, morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.

Morgensamlinger og foredrag:
“Lær de nye højskolesange at kende”, ved højskolelærer Steffen Jonassen
”Med farfar i Canada”, min ungdoms næstbedste rejse ved højskolelærer Steffen Jonassen
”Musikalsk humor for nørder”- om YouTubes sande formål ved Steffen Jonassen og Troels Hansen
“Lykke”, oplæg og debat ved professor i økonomi Christian Bjørnskov
”Vores musikalske helte” – ved højskolelærere Rikke Nørgaard og Steffen Jonassen

Udflugt:
Gellerup 2.0 vi besøger Aarhus-bydelen. Her får vi en grundig rundvisning og hører hele historien om den ambitiøse forvandling af det berygtede og berømte boligområde. Kaffe og besøg i Bazar Vest

Aftenarrangementer:
Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
Tulle Fiil; ”Er der en mening med modstandsbevægelsen”, ved historiker og tidl. højskolelærer Poul Smedegaard Andersen
Kulturaften
Kom i godt humør – koncert og fortælling ved ”Akselerators”
Festaften

Underviser:
Troels Hansen, tidl. idræts- og sundhedsstuderende på SDU

Kursusleder: 
Rikke Nørgaard, højskolelærer

INFO OM KURSUS

25. juli – 31. juli 2022

Pris: Kr. 4.820,-

Tillæg for enkeltværelse: Kr. 750,-
Tillæg for bad/toilet: Kr. 380,-
Leje linned/håndklæder: Kr. 50,-

Tilmeld

BESTIL BROCHURE

Bestil brochure

NYHEDER

Fuld gang i festival

november 26, 2021

Explora-uge: Juleri, festival, gådeløsning og fængselsbesøg

november 22, 2021

Et indblik i højskolelivet

november 15, 2021