hadsten-hojskole-in-english

Sportsuge

UGE 30: Sportsuge

Der skal sved på panden og gang i kroppen, når vi byder på Sportsuge i uge 30 på Hadsten Højskole. Som noget nyt i år kan vi udover det klassiske tennis-kursus også tilbyde padel. Det er en af tidens mest populære sportsgrene, og det forstår vi godt.

tilmeld dig uge 30 her

Du vælger en af ugens workshops at fordybe dig i:

  • Padel (venteliste)
  • Yoga
  • Tennis (venteliste)
  • Vild med dans
  • Run & fitness

Derudover byder ugen på alt det bedste fra et højskoleophold: Morgensamlinger, højskolesang, fællesspisning, foredrag, aftenarrangementer og ikke mindst en stor festaften sidst på ugen.

download fuldt program her

Praktisk info

Datoer: Mandag den 22. juli til søndag den 28. juli 2024

Priser:

Kursuspris kr. 4.750,-
Tillæg for enkeltværelse kr. 750,-
Tillæg for eget bad/toilet kr. 380,-
Dagskursist (uden overnatning) kr. 3.750,-
Studerende og tidligere elever
(indkvartering på sovesal, hvis værelserne er fyldte)
kr. 2.375,-

Læs mere om depositum, betaling og andre praktiske oplysninger her.

Kursusledere: Rikke Nørgaard, Rasmus Roll Hvid og Tobias Birk Hansen, højskolelærere

Har du spørgsmål til sportsugen, er du meget velkommen til at kontakte vores kontor på tlf. 86 98 01 99 eller på info@hadstenhojskole.dk

Workshop 1

Padel (Venteliste)

Se mere og tilmeld

PADEL (VENTELISTE)

Padel er en af tidens mest populære sportsgrene – og det ikke uden grund! Padel er nemlig en af de mest tilgængelige sportsgrene, som hverken kræver alverden i udstyr eller erfaring.
Selvom sporten er let at begynde på, er den svær at mestre. I denne uge vil du blive introduceret til sporten, og få en masse praktisk erfaring og tekniske tips til at udvikle dit spil. Alle niveauer er velkomne.

Dagsrytme
Hver dag er der morgen-gåtur, morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.

Morgensamlinger og foredrag:

  • ”Søren Kierkegaard og kampen om kolonihaverne” – v. højskolelærer og cand. mag i filosofi, Bjørn Rabjerg
  • ”Må man det?” debat v. højskolelærer Tobias Birk Hansen.
  • ” Favoritter fra højskolesangbogen” v. højskolelærer Rikke Nørgaard og pianist Klaus Bjerg.
  • ” Inklusion i sport” v. højskolelærer Rasmus Hvid Roll.
  • ”Tastaturkrigerne” v. højskolelærer Tobias Birk Hansen

Udflugt
Vi tager en guidet tur til den nye bydel Århus Ø, der de seneste år har været i en rivende udvikling. Med byggerier af den verdenskendte Bjarke Ingels, havnepromenade, sejlsportscenter og et væld af cafeer og restauranter, er bydelen på få år gået fra kedelig industri til moderne metropol, hvor unge som gamle flokkes til – særligt om sommeren.
Aftenarrangementer

  • Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
  • Aktiv aften på tværs af workshops afsluttende med volleykamp.
  • Kulturaften i haven
  • Quiz og ostebord
  • Koncertaften
  • Festaften

Priser
Kursuspris: Kr. 4.750,-
Tillæg for enkeltværelse: Kr. 750,-
Tillæg for eget bad/toilet: Kr. 380,-
Læs mere om depositum, betaling og andre praktiske oplysninger her.
Kursusledere: Rikke Nørgaard, Tobias Birk Hansen & Rasmus Hvid Roll, højskolelærere
Har du spørgsmål til Sportsugen (uge 30), er du meget velkommen til at kontakte vores kontor på tlf. 86 98 01 99 eller på info@hadstenhojskole.dk.

tilmeld dig til padel i uge 30 her

Workshop 2

Yoga

Se mere og tilmeld

YOGA

Yoga betyder forening, og vi skal i denne workshop arbejde med at skabe forening mellem krop, sind, åndedræt og sjæl. Vi sætter fokus på hele kroppen – og træner vores udholdenhed, smidighed, styrke og balance.
Ugen her er en god måde at komme i gang med den meget populære idrætsgren, der nemt kan integreres derhjemme. Vi skal være stille og meget opmærksomme, men også legende når nye figurer og balancer trænes/øves.

Dagsrytme
Hver dag er der morgen-gåtur, morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.
Morgensamlinger og foredrag:

  • ”Søren Kierkegaard og kampen om kolonihaverne” – v. højskolelærer og cand. mag i filosofi, Bjørn Rabjerg
  • ”Må man det?” debat v. højskolelærer Tobias Birk Hansen.
  • ” Favoritter fra højskolesangbogen” v. højskolelærer Rikke Nørgaard og pianist Klaus Bjerg.
  • ” Inklusion i sport” v. højskolelærer Rasmus Hvid Roll.
  • ”Tastaturkrigerne” v. højskolelærer Tobias Birk Hansen

Udflugt

Vi tager en guidet tur til den nye bydel Århus Ø, der de seneste år har været i en rivende udvikling. Med byggerier af den verdenskendte Bjarke Ingels, havnepromenade, sejlsportscenter og et væld af cafeer og restauranter, er bydelen på få år gået fra kedelig industri til moderne metropol, hvor unge som gamle flokkes til – særligt om sommeren.
Aftenarrangementer

  • Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
  • Aktiv aften på tværs af workshops afsluttende med volleykamp.
  • Kulturaften i haven
  • Quiz og ostebord
  • Koncertaften
  • Festaften

Priser
Kursuspris: Kr. 4.750,-
Tillæg for enkeltværelse: Kr. 750,-
Tillæg for eget bad/toilet: Kr. 380,-
Læs mere om depositum, betaling og andre praktiske oplysninger her.
Kursusledere: Rikke Nørgaard, Tobias Birk Hansen & Rasmus Hvid Roll, højskolelærere
Har du spørgsmål til Sportsugen (uge 30), er du meget velkommen til at kontakte vores kontor på tlf. 86 98 01 99 eller på info@hadstenhojskole.dk.

tilmeld dig til padel i uge 30 her

Workshop 3

Tennis (Venteliste)

Se mere og tilmeld

TENNIS (VENTELISTE)

Serv, forhånd, baghånd, smash, doublespil og netspil. De seks grundspilsområder vil vi sammen forbedre gennem en uges koncentreret tennis på de dejlige baner i Hadsten. Du får pudset formen af. Du får så at sige formen tilbage eller forbedret den allerede eksisterende.
Vores instruktører forsøger det bedste de kan med humor og overblik at skabe en god og munter stemning med plads til alle.
I tilfælde af regn, så banerne ikke kan spilles på, vil der være teori, mulighed for at benytte skolens fitnessrum og cykler eller mulighed for at deltage i en af de øvrige workshops.

Dagsrytme

Hver dag er der morgen-gåtur, morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.

Morgensamlinger og foredrag:

  • ”Søren Kierkegaard og kampen om kolonihaverne” – v. højskolelærer og cand. mag i filosofi, Bjørn Rabjerg
  • ”Må man det?” debat v. højskolelærer Tobias Birk Hansen.
  • ” Favoritter fra højskolesangbogen” v. højskolelærer Rikke Nørgaard og pianist Klaus Bjerg.
  • ” Inklusion i sport” v. højskolelærer Rasmus Hvid Roll.
  • ”Tastaturkrigerne” v. højskolelærer Tobias Birk Hansen

Udflugt

Vi tager en guidet tur til den nye bydel Århus Ø, der de seneste år har været i en rivende udvikling. Med byggerier af den verdenskendte Bjarke Ingels, havnepromenade, sejlsportscenter og et væld af cafeer og restauranter, er bydelen på få år gået fra kedelig industri til moderne metropol, hvor unge som gamle flokkes til – særligt om sommeren.

Aftenarrangementer

  • Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
  • Aktiv aften på tværs af workshops afsluttende med volleykamp.
  • Kulturaften i haven
  • Quiz og ostebord
  • Koncertaften
  • Festaften

Priser

Kursuspris: Kr. 4.750,-
Tillæg for enkeltværelse: Kr. 750,-
Tillæg for eget bad/toilet: Kr. 380,-

Læs mere om depositum, betaling og andre praktiske oplysninger her.

Kursusledere: Rikke Nørgaard, Tobias Birk Hansen & Rasmus Hvid Roll, højskolelærere

Har du spørgsmål til Sportsugen (uge 30), er du meget velkommen til at kontakte vores kontor på tlf. 86 98 01 99 eller på info@hadstenhojskole.dk.

tilmeld dig til padel i uge 30 her

Workshop 4

Vild med dans

Se mere og tilmeld

VILD MED DANS

Her præsenteres du for en bred vifte af kendte standard- og latindanse såsom vals, quickstep, cha-cha-cha og jive. Vi vil også forsøge os med den elegante rumba og den aggressive tango. Der vil være fokus på det dansetekniske – med plads til smil på læben.

Vi forbeholder os retten til at vælge, hvilke danse der danses mest, alt efter niveauet på holdet – men vi garanterer forskellige små variationer, masser af teknik og god motion.

Emma Ginge og Stine Overgaard Andersen har i flere år arbejdet som fuldtids-danseundervisere, hvor de har taget sig kærligt af dansere i alle aldre. Da der altid er to undervisere til stede, vil noget af undervisningen være niveauopdelt, så der både er plads til nybegyndere og mere øvede dansere. Højskolen kan ikke garantere du får en danser af modsatte køn, når du tilmelder dig alene og ikke med partner.

Har du spørgsmål til danseundervisningen, er du velkommen til at kontakte Emma på telefon: 28 40 15 48.

Dagsrytme

Hver dag er der morgen-gåtur, morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.

Morgensamlinger og foredrag:

  • ”Søren Kierkegaard og kampen om kolonihaverne” – v. højskolelærer og cand. mag i filosofi, Bjørn Rabjerg
  • ”Må man det?” debat v. højskolelærer Tobias Birk Hansen.
  • ” Favoritter fra højskolesangbogen” v. højskolelærer Rikke Nørgaard og pianist Klaus Bjerg.
  • ” Inklusion i sport” v. højskolelærer Rasmus Hvid Roll.
  • ”Tastaturkrigerne” v. højskolelærer Tobias Birk Hansen

Udflugt

Vi tager en guidet tur til den nye bydel Århus Ø, der de seneste år har været i en rivende udvikling. Med byggerier af den verdenskendte Bjarke Ingels, havnepromenade, sejlsportscenter og et væld af cafeer og restauranter, er bydelen på få år gået fra kedelig industri til moderne metropol, hvor unge som gamle flokkes til – særligt om sommeren.

Aftenarrangementer

  • Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
  • Aktiv aften på tværs af workshops afsluttende med volleykamp.
  • Kulturaften i haven
  • Quiz og ostebord
  • Koncertaften
  • Festaften

Priser

Kursuspris: Kr. 4.750,-
Tillæg for enkeltværelse: Kr. 750,-
Tillæg for eget bad/toilet: Kr. 380,-

Læs mere om depositum, betaling og andre praktiske oplysninger her.

Kursusledere: Rikke Nørgaard, Tobias Birk Hansen & Rasmus Hvid Roll, højskolelærere

Har du spørgsmål til Sportsugen (uge 30), er du meget velkommen til at kontakte vores kontor på tlf. 86 98 01 99 eller på info@hadstenhojskole.dk.

tilmeld dig til padel i uge 30 her

Workshop 5

Run og Fitness

Se mere og tilmeld

RUN OG FITNESS

Er du godt i gang med løb og styrketræning – men mangler ny inspiration og motivation? Trænger du til et spark bag i for overhovedet at komme i gang? Eller ønsker du at kombinere din træning med en uges højskoleånd?

Kort sagt så henvender kurset sig til alle; både begyndere og øvede. Eneste krav er gå-på-mod og godt humør. Uanset hvilken form, du er i ved kursets begyndelse, så vil vi udfordre, inspirere og motivere dig, så formen forbedres, og du får lyst til at fortsætte med træningen, efter kurset er slut.

Når udfordringerne er størst, er der støtte fra underviserne og fra dine med-kursister. Derudover vil vi teste vores evner ud i samarbejde, når vi tager en tur til Friluftscenter Sprækkebjerg.

Dagsrytme

Hver dag er der morgen-gåtur, morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.

Morgensamlinger og foredrag:

  • ”Søren Kierkegaard og kampen om kolonihaverne” – v. højskolelærer og cand. mag i filosofi, Bjørn Rabjerg
  • ”Må man det?” debat v. højskolelærer Tobias Birk Hansen.
  • ” Favoritter fra højskolesangbogen” v. højskolelærer Rikke Nørgaard og pianist Klaus Bjerg.
  • ” Inklusion i sport” v. højskolelærer Rasmus Hvid Roll.
  • ”Tastaturkrigerne” v. højskolelærer Tobias Birk Hansen

Udflugt

Vi tager en guidet tur til den nye bydel Århus Ø, der de seneste år har været i en rivende udvikling. Med byggerier af den verdenskendte Bjarke Ingels, havnepromenade, sejlsportscenter og et væld af cafeer og restauranter, er bydelen på få år gået fra kedelig industri til moderne metropol, hvor unge som gamle flokkes til – særligt om sommeren.

Aftenarrangementer

  • Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
  • Aktiv aften på tværs af workshops afsluttende med volleykamp.
  • Kulturaften i haven
  • Quiz og ostebord
  • Koncertaften
  • Festaften

Priser

Kursuspris: Kr. 4.750,-
Tillæg for enkeltværelse: Kr. 750,-
Tillæg for eget bad/toilet: Kr. 380,-

Læs mere om depositum, betaling og andre praktiske oplysninger her.

Kursusledere: Rikke Nørgaard, Tobias Birk Hansen & Rasmus Hvid Roll, højskolelærere

Har du spørgsmål til Sportsugen (uge 30), er du meget velkommen til at kontakte vores kontor på tlf. 86 98 01 99 eller på info@hadstenhojskole.dk.

tilmeld dig til padel i uge 30 her