ET LANGT OPHOLD PÅ HØJSKOLE?
Næste hold begynder den 16. august 2020

Run og fitness hojskole sommerkursus

Run & Fitness

5 eller 10 kilometer, en halv eller en hel maraton – eller noget helt tredje. Hvad er dit mål?

Er du godt i gang med løb og styrketræning – men mangler ny inspiration og motivation? Trænger du til et spark bag i for overhovedet at komme i gang? Eller ønsker du at kombinere din træning med en uges højskoleånd?

Kort sagt så henvender kurset sig til alle; både begyndere og øvede. Eneste krav er gåpåmod og godt humør. Uanset hvilken form du er i ved kursets begyndelse, så vil vi udfordre, inspirere og motivere dig, så formen forbedres, og du får lyst til at fortsætte med træningen, efter kurset er slut. Når udfordringerne er størst, er der støtte fra underviserne og fra dine med-kursister.

DAGSRYTME:

Hver dag er der morgenstræk og -motion, morgensamling, fællessang og fællesmåltider. Derudover byder ugen på fællesskab med deltagerne fra de øvrige workshops, en halvdagsudflugt, foredrag, caféaften og selvfølgelig en flot festaften.

MORGENSAMLINGER OG FOREDRAG:

  • “Politisk kommunikation – fra Donald Trump til Mette Frederiksen”, ved højskolelærer Erik H. Jensen
  • ”Inde bag kulisserne”, ved højskolelærer Rikke Nørgaard
  • ”Højskolesangbogen på kryds og tværs”, ved historiker og højskolelærer Poul Smedegaard Andersen
  • ”Hvornår er man voksen?”, ved undervisere Troels Hansen og Emil Løjstrup Jensen
  • “At arbejde frivilligt i Guatemala som seniorer”, foredrag ved Ingeborg Sick
  • ”Krænkelseskultur – oplæg og debat” – ved højskolelærer Erik H. Jensen

UDFLUGT:

Besøg på Vingården ”Hedegårdens Vinavl”. Vinbonden Simon viser rundt på vinmarkerne og fortæller om dyrkning af vin i Danmark – og så skal vi selvfølgelig smage på vinen.

AFTENARRANGEMENTER:

  • Velkomst og rundvisning med historiske nedslag
  • Quiz aften – Sport og samfund
  • Kulturaften
  • Koncert ved Musiker og sangskriver Marie Frank
  • Prøv en anden workshop
  • Festaften

 

Undervisere: Troels Hansen, tidl. idræts- og sundhedsstuderende på SDU og Emil Løjstrup, sygeplejerske og tidl. elitebokser

Kursusledere: Rikke Nørgaard og Erik H. Jensen, højskolelærere

INFO OM KURSUS

20. juli – 26. juli 2020

Pris: Kr. 4.630,-

Tillæg for enkeltværelse: Kr. 710,-
Tillæg for bad/toilet: Kr. 360,-
Leje linned/håndklæder: Kr. 50,-

Tilmeld

BESTIL BROCHURE

Bestil brochure

NYHEDER

Eleverne er endelig tilbage!

juni 01, 2020

1. juni fyldes højskolen igen med elever

maj 24, 2020

Brev fra en hjemsendt elev

maj 14, 2020